大剂量的持咒,呼吸,换气,和心理素质,躯体发声的生理模式节奏是非常重要的。
最近我想和大家分享一下一些关于念白衣观音咒的个人进展。
我一直有一个慢性便秘的老毛病,属于那种比较顽固、难以治疗的类型。之前我曾经持续地念过白衣咒,但后来中断了。原因是我身体在念咒时反应非常强烈,当时普提萨埵也建议我先暂时停一停,避免继续加重身体负担。
于是我就转向了冥想练习。但后来我发现,冥想在一段时间后容易进入一种“钝化”状态,能量接入变得不那么容易。主要一方面也是家里面事情很多,冥想的时候会处理家务。
相比之下,白衣咒的特点是专注力和穿透力都很强,它会非常强烈的屏蔽大脑思维,因为念诵的最主要规定就是专心致志,每一个字都被...
阅读全文