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艺术治疗可以缓解身体疼痛吗

我在书上看到这样一段话

有些人感受过视觉形象如何帮助他们解决问题，如释放强烈的或令人困扰的情绪、克服令人悲痛的丧失感或创伤性经历、缓解疼痛或其他身体症状等。你自己可能已经把艺术创作作为一种治疗形式，比如为了放松、获得满足和自我

然后它提供了一个练习，我不确定是不是有用，或许我可以试一下

营造一个安全之所治疗师普遍用这个练习来帮助精神痛苦的人。创作安全图像的首要目的是减轻压力和紧张，其次是发现能增强安全感的心理意象。材料:18英寸x24英寸白色绘图纸、油画棒或彩色铅笔。1.先做第4章中介绍的放松练习。当你感到放松后，想一想所有让你感到安全的地方，可以是真实的地方，也可以是想象出来的地方(如果你想不出这...

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Healing Process 疗愈过程-From Bashar

Allow its cells to go back to its neutral matrix and retreat itself, or crystallize its energy pattern in new way from zero point.

让其细胞回到其中性基质并自行撤退，或者从零点以新的方式结晶其能量模式。

Healer provides something similar to the concept of bubble reality we envelope our ships in.You provide a neutral space in your vibrati...

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惹是生非

最近给那些催眠师留言，我把我的意见提了一下，反正我觉得还是国外老师比较厉害吧。

· 高我是否会主动帮助个体

· 中立的去看待想象力和幻境

· 细致的考察和历史资料研究

我觉得我这算是进步了一点么？喵

然后催眠师就不理我了。。。我自找的。于是我决定画一张画给Bashar，作为一名人类，我永远是这么激进。。。可能正义感太强，琢磨了自己不该做的事情。

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没有一个人可以解决所有的问题，这不公平，也不是很合适。有时候只需要做好适应自己的部分就可以了，剩下的交给其他人，或者更好的力量去完成，保持一个疑问的状态其实也无可厚非。

并没有什么事情是完美的。

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高我链接的个人体会

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高我链接其实是很多人希望的。但是这也是比较难的，考验一个人信任的程度和力量，以及本来具有的爱和缘分。

有些人有链接的天然管道，有些人通过后天的培养。

在我们不会用灵性的方法链接高我的时候，最好的方法就是多多阅读古今大家的经典名著和学习各种不同的知识，在其中选择对自己有启发有关照的内容，这个时候我们的智慧就自然工作了，这也是在跨时空和圣贤交流的过程，非常的美好。

如果我们有缘分走进灵性的沟通，去直接获得高我的信息，也也是要经过一番磨练的，并非一蹴而就。我总结下来，最重要的几点

自己内在本身的真正和爱，理解自己内心最为纯真善良的愿望，这会成为我们在获得高我信息的时候的动力和指南，去甄别自己是否真正...

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关于投生 潜意识沟通中的一个小片

Life Adventure 2023年11月28日 14:5江苏说实话，这篇文章恐怕是有史以来最贴合这个公众号标题的。这个是一个老师帮我做催眠时候的一段话。分享给大家，笑哭😂大家当成一则小故事看看哈

潜:你知道‘望气’么？每个城市上空会有一种气。可以由此知道城市的品向和风味。江浙沪这一带气不同于其他地区。地方形象不同，气息不同。我想说的一件事。很多年前，这里面有点事情。请你不断地追问她。

催：想请问一下她为什么会选择在这个地方？选择呆在这个城市？

潜：她投身的时候.....“这地方是六朝古都....嗯..这地方是金银铜铁....那个地方是....气吞山河....”

催：是因为这里好，所以选择了这里？...

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工作方式

我想自己做催眠，我觉得我想和高级的灵魂工作，我需要一个非常好的宣传环境和理智优秀的灵魂来和我一起探索，我不想沉迷在人类的肤浅的意识观点中，虽然很多已经很有启发，可是这样比那些丰富的信息比起来差非常多。我需要安静和宽容。

所以我必须要和highself 以及ET小伙伴想出一个新的办法，或许他们已经告诉我办法了，但是我没有认真听取。我需要继续努力，做调整。

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6月份的一个催眠

这个催眠的文字稿我一直没有传上来

我觉得做的很艰难，疗愈师一直希望我跟着她的引导走，但是这个是非常困难的

她的频率不对，道理上也没办法说服潜意识提出的困扰，似乎潜意识也在考察她

但是我没有放弃继续上台阶。只不过这个台阶不是她能推上去的。需要疗愈师有这个能量和频率去推。

有时候在疗愈中所加的理想化符号，实际上是需要疗愈师本人的信服度在后面做背书的。不是随便什么样被开发出来的符号和场面都可以有效。信任度和理解，对方的身体的频率和节奏都要能把握好，我估计需要很好的理解对方心理和身体的工作能量和状况。就好比助产士的操作对胎动的频率呼吸很契合，不然就很累。小我和潜意识的交界面一直在工作，考察对方是否可以契合，能...

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