高我链接其实是很多人希望的。但是这也是比较难的，考验一个人信任的程度和力量，以及本来具有的爱和缘分。
有些人有链接的天然管道，有些人通过后天的培养。
在我们不会用灵性的方法链接高我的时候，最好的方法就是多多阅读古今大家的经典名著和学习各种不同的知识，在其中选择对自己有启发有关照的内容，这个时候我们的智慧就自然工作了，这也是在跨时空和圣贤交流的过程，非常的美好。
如果我们有缘分走进灵性的沟通，去直接获得高我的信息，也也是要经过一番磨练的，并非一蹴而就。我总结下来，最重要的几点:
1 自己内在本身的真正和爱，理解自己内心最为纯真善良的愿望，这会成为我们在获得高我信息的时候的动力和指南，去甄别自己是否真正获得了高我的信息。
2 看到自己的缺点和困难，这可能会成为我们的阻力，或者影响高我给我们传达信息和能量。有些我们自身的情绪，困难会来自于很大的家族或者团体，这些会在链接的时候以干扰和负面的形式呈现出来。但是这些呈现其实也是高我给你看到更多人更多事情表达需求。
3 时刻保持细心的觉察和中立的态度，可以大胆的设想，努力的求证，在现实运用指导和显化的过程中，慢慢的摸索方向。对收到的信息，学会以中立的态度去看，不要盲信盲从，也不要因为链接失败而方式。就好像自我的天线调整通讯管道，不断的整理修改达到最通透的状态。在运用高我的信息时候，对于出现应用不佳，不合实际的情况积极做调整。并以中立的态度去观察问题和差异在哪里。
4 自我赋能，很多人会觉得小我不好，但其实并非如此，小我的困难和需求其实都是被高我所尊重的，只不过需要不断的往最佳的善意上靠拢，去表达。有时候高我需要你通过各种事件来培养个体的耐心，稳定性和自主能力，解决问题的能力，在这个过程中惠及更多人。
因此，个体的素质更好，更善，更完整的时候会有助于高我表达，达到小我和高我成为一体。但这个过程也是’个体’，’高我’，’干扰’三者不断的调整，协作达到的。需要很多个人素养，思维能力，品德，和身体力行等等。学会在日常生活中培养自己的良好品质非常重要，就是传统我们说的自助者天助。
以上，这是我的个人经验，供大家参考。