Meditation- Body-mind Spring Awakening

 

We live in two worlds, the world of fear, which is a lot of the messaging that you get from this world. And you have been conditioned by this world to live in fear, but also simultaneously, there exists a world of love. 

That world of love comes when we connect to the other world, the world beyond this one, to our guides, our loved ones, our higher self. What we are doing here is we are connecting to the world of love. So when messages of fear seeps through, that is the messages you have been conditioned with from this physical world. And when you learn to trust the messages of love, that is how your life continues to improve and get better. And when you and the more you trust that, the more it starts to come to you. 

So this journey is like a kicks start onto that path. The path of you connecting with that world of love. The world where your higher self exists and gives you messages to help you on your journey. So we can get into this a little bit more after, but I would like to start the journey and I want you to now get comfortable and let’s all start to relax. And we’re going to go to request the music to come on. So just relax and close your eyes if you wish, or let your eyelids relax. Now, I would like you to feel the muscles in your body. Just relax and feel any tension. 

Just melt away. Feel the tension around your jaw and your neck and your brows just dissipate and melt away. Work down your body, your shoulders, your chest, your arms, all the way down your back. Feel any tension in those areas just dissipate and melt away? Feel the tension in your hips and thighs melt away, going down your legs. If any of your limbs are crossed, uncross them now. Allow the energy to flow through you freely. 

Your life force energy is coursing through you, and as the tension melts away, the energy courses through you with more vigor and power, With no tension blocking its path. You are now so relaxed that if someone were to walk by and lift up your arm and let it go, it would just drop right back down like a ragdoll with no resistance. 

That is how relaxed you are. 

This state is very beneficial for your body right now. Let your thoughts and stresses and any mental anguish you have just dissipate and melt away. I would like you to now imagine a beautiful beam of light coming from above, from the heavens, just coming down, a very strong and bright beam of light coming down and entering you through your crown. 

Allow this light, which is bright and beautiful, to take on any color that it wishes, whether it be white or silver or gold or indigo, whatever color it wishes, and see that light entering your head through the crown. And that light is now bathing around the inside of your head. It is now bathing your brain, cleansing it, washing it of any stressful thoughts that have been dragging you down. 

Any thoughts that have been making you feel angry or fearful or scared for any reason at all? 

Allow that beautiful light to bathe your brain and travel around the inside of your head, around your eyes and your nasal passages, and down the back of your throat, clearing everything in that area, your mind, your sight, your voice, your ability to voice, your truth, your ability to see the truth more clearly, See that beautiful light washing and clearing the whole area inside your head and down the back of your throat, and it’s now traveling down your neck, clearing your throat, chakras, and your ability to vocalize your thoughts, your feelings, and now it’s traveling down towards your heart area. 

It is now bathing your heart area and allowing your heart to be filled with beautiful, loving light so that you may love more deeply and feel love more deeply. It is clearing it now from any fear based energy that has prevented you from fully feeling love, love from you, and love to you, both of which are extremely important. Our ability to feel love, both from others and for others, feel that energy just bathing your heart right now and clearing it from any fear, anger, lack of forgiveness towards others. Feel that clearing right now? 

See your heart now glowing and shining in a beautiful color or combination of colors? See your heart expanding. Your heart’s energy now is glowing and growing so that it expands beyond your body. 

Your heart is now expanded so that it is glowing. The energy from your heart stretches way beyond your physical body. And now, once again, focus on the light that is continuing to travel down your body. Remember this light? This beam of light began its journeys from way up in the outer world in the heavens, and has come down through the top of your crown and is now gone through your heart and continues to travel downward through your abdomen, through your reproductory system. It’s also traveling down your arms. Now. 

I would like you to see this light bathe any organs which has given you any issues recently. See this light traveling around your body and spending time over any organs in your body or any parts of your body that may have been giving you issues recently or during your life. It could be around your head, your brain, your throat, your eyes? Or if you have harsh issues, continue to focus on bathing your heart. Or if you have lymphatic issues, see this light traveling throughout your lymphatic system. 

Or if you have issues with your breasts or your reproductive organs, allow this light to go towards any areas, whether they are single, whether it’s a single area or multiple areas, allow this light to go and travel and bathe those areas and start to feel the cells in those areas. Awaken to this beautiful healing energy. Spend a little bit of extra time in the areas that have given you the most trouble. And be aware that if there are multiple areas, the core issue is always related. But right now, all you have to do is see that energy? 

See that light going to those areas and see it lighting each cell in those areas? And as it lights each individual cell, that cell is receiving healing light force energy coming from your higher self, your soul. 

Spend a little time traveling through all the areas that need extra healing and allow yourself to see each cell being lit with life Force energy. Now, I would like you to ask yourselves in any particular area that has caused you issues, any cluster of selves or your entire body of cells. I would like you to ask the question, what do you need from me to support you right now so that my physical body can reach optimal healing? 

What do you need from me right now to support you? So you are now asking yourselves how they want to be supported. And I am going to be silent as you listen for an answer. 

Watch for thoughts that come into your head right now that are telling you messages, like maybe you need to spend more time relaxing or meditating or playing, or maybe you need to eat different foods, or maybe you need to distance yourself from some people that are harming you. Maybe you need to avoid eating certain things. Maybe you need more exercise. Watch out for all kinds of messages like this, or maybe something I haven’t even covered here. So I’m going to be silent and allow yourselves to communicate with you and tell you how they need to be supported right now. 

Now that you’ve started receiving some messages as to how to support yourselves, I would like you to ask a different question. I would like you to ask the beam of light that has been coming down, which is the connection to your higher self or the part of you that is a facet of God. I would like you to ask this beam of light. Is there anything more that I need to know that can help me? That is part of my bigger plan. Part of my bigger picture. Is there something more? 

Like, for example, is there something I need to be doing with my life that I am not doing? Or is there something that I am doing too much of that maybe I should back off and do less off? It could be anything, anything at all, whether it’s from watching the news, being too involved in things that stress me out all the way to maybe the work I’m involved in. 

I’m going to be silent now as the beautiful light that represents the facet of you that is connected to consciousness, the all that is God is now going to communicate with you for the next two minutes to tell you any important messages you need to know at this time in your life that will support you on this journey. And I am going to leave it broad and open so that it can be unique to you. 

And I’m going to be silent for the next two minutes. 

Now that you have received some messages from your higher self. 

I would like you. To feel into those messages and remember, if you received anything that feels a little fearful. You can dismiss it for now. See or feel into how these messages feel. The ones that are from your higher self, from your guides, from the part of you that is connected to consciousness will feel comforting. They will feel right. 

And now that you are starting to understand which messages feel right, your higher self has some more messages for you. Your higher self is connected to all of consciousness. Consciousness is where your guides are. It’s where your soul is, your soul that has been through many lives, not just this one. The knowledge that you can access when you are at this state is infinite, and the message that consciousness has for you right now is that you are a soul. First, you are consciousness first and then physical body. 

You have been conditioned to believe that you are just a physical body, Many people still don’t believe in consciousness, but in actuality, consciousness is the greater part of you. Your physical body is only a fraction of who you are. 

The more you can connect to consciousness, the more that you are connecting to universal knowledge and truth and who you are and who you came here to be in this life, the reason you are struggling is because you have forgotten this connection. You are listening too much to the voices in the physical, and you have forgotten the powerful conscious being that you really are. 

You have started to believe that this physical body is all there is or is the real you, whereas the physical body is not the real or the whole new you have bought into a world created by people who believe that they are only physical, five senory, three dimensionmensional beings you have bought into that reality, but there is so much more. This is what consciousness and your guides want you to know. They want you to never forget that. They want you to connect frequently. They want you to check in and revitalize your cellves frequently. 

They want you to check in to who you are and get messages as to how you can live your life more fully. Check in frequently. That is their message to you because you are much more than your physical body. Now this beautiful beam of light has one final message for you. And the message is, it’s time to live your life as a powerful and magnificent being, a powerful and magnificent energy being that is far greater than your physical body. And with this knowledge, you need to straddle both worlds, this higher world and the physical world. 

And you need to live your physical life fearlessly. So now it’s time for you to start feeling back into your physical body and know that you can go back and live your life fearlessly. So slowly, I would like you to start feeling yourself coming back into the room you’re in and in the seat you’re in and start feeling yourself in the body you’re in and feeling your fingers and your toes and start coming back to earth. And whenever you’re ready, you can open your eyes and bear in mind that you might be feeling a little bit wobbly. So don’t stand up. 

Take a sip of water, slowly stretch, and if you feel the need to write in your journal, you may write in your journal and remember, you can come back and revisit this at any time you want and do it again and again. Welcome back, everybody. Hope you got a lot out of that and. 

发表回复